Piotr

17 sierpnia 2016
picie wody

Jak picie wody wpływa na organizm? Dowiedz się ile należy pić oraz jaką wybrać

Woda to podstawowy element naszej codziennej diety, o którym należy szczególnie pamiętać. Pierwszym i zarazem najważniejszym argumentem przemawiającym za spożywaniem wody w dużych ilościach jest fakt, […]
8 sierpnia 2016
zakwaszenie organizmu

Zakwaszenie organizmu – czym jest i jak mu zapobiec?

Wielu z nas często nie zdając sobie sprawy, prowadzi nieprawidłowy tryb odżywiania, zakwaszając w ten sposób swój organizm. Produkty, które na pierwszy rzut oka wydawać by […]
3 sierpnia 2016
Dieta Dukana

Dieta Dukana – fazy, zasady i jadłospis diety proteinowej

Choć wiele diet faktycznie pozwala osiągnąć szybkie rezultaty w stosunkowo krótkim czasie, to jednak bardzo często po zakończeniu kuracji występuje efekt jo-jo. Częstą przyczyną jest niewłaściwe […]
28 lipca 2016
dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa – szybka, tania i skuteczna dieta

Odchudzanie od dawna kojarzyło nam się z czymś co wymaga dużego wyrzeczenia, poświęcenia i ogromnej dawki motywacji. Małe porcje jedzenia, wzmożona aktywność fizyczna, odstawienie wszelkich ulubionych […]