Piotr Giżyński

23 lipca 2016
Dieta ketogeniczna

Lubisz tłuste jedzenie? Poznaj dietę ketogeniczną i zobacz przykładowy jadłospis

Dieta ketogeniczna jak większość  diet odchudzających polega na spalaniu zasobów energii, zgromadzonych w postaci tłuszczu, którego każda z Pań chce się jak najszybciej pozbyć. Jednak, aby doszło […]
20 lipca 2016

Dieta kapuściana – poznaj szybką i zdrową dietę odchudzającą

Od przeszło 10 lat szczególnie znaną i polecaną dietą ze względu na swoje zdrowotne walory jest dieta kapuściana. Pomimo tego, że wspomaga ona osiągnięcie wymarzonej figury, to […]
18 lipca 2016
dieta kopenhaska

Poznaj dietę kopenhaską, czyli jedną z najbardziej restrykcyjnych diet

Jedną z najbardziej efektownych, a zarazem jedną z restrykcyjnych diet jest dieta kopenhaska. Polega ona na bardzo dokładnym stosowaniu się do zasad w spożywaniu posiłków zarówno pod […]
16 lipca 2016
dieta niskoglikemiczna

Co to jest dieta niskoglikemiczna i jak ją stosować?

Dieta niskoglikemiczna zwana jest też dietą Montignaca. Jest przede wszystkim dietą prozdrowotną, nie zaś nastawioną na utratę masy ciała. Utrata zbędnych kilogramów jest tu dodatkowym atutem wynikającym […]