indeks glikemiczny

29 sierpnia 2016
dieta ubogoenergetyczna

Dieta ubogoenergetyczna – zalety i przykładowy jadłospis

Charakterystyka diety ubogoenergetycznej Najzwięźlej mówiąc dieta ubogoenergetyczna jest dietą zbilansowaną. Jest wskazana w leczeniu zaawansowanej otyłości. Charakterystyką tej diety jest to, że jest ona normalnobiałkowa i uboga […]
16 lipca 2016
dieta niskoglikemiczna

Co to jest dieta niskoglikemiczna i jak ją stosować?

Dieta niskoglikemiczna zwana jest też dietą Montignaca. Jest przede wszystkim dietą prozdrowotną, nie zaś nastawioną na utratę masy ciała. Utrata zbędnych kilogramów jest tu dodatkowym atutem wynikającym […]