Porady

8 sierpnia 2016
zakwaszenie organizmu

Zakwaszenie organizmu – czym jest i jak mu zapobiec?

Wielu z nas często nie zdając sobie sprawy, prowadzi nieprawidłowy tryb odżywiania, zakwaszając w ten sposób swój organizm. Produkty, które na pierwszy rzut oka wydawać by […]
3 sierpnia 2016
Dieta Dukana

Dieta Dukana – fazy, zasady i jadłospis diety proteinowej

Choć wiele diet faktycznie pozwala osiągnąć szybkie rezultaty w stosunkowo krótkim czasie, to jednak bardzo często po zakończeniu kuracji występuje efekt jo-jo. Częstą przyczyną jest niewłaściwe […]
28 lipca 2016
dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa – szybka, tania i skuteczna dieta

Odchudzanie od dawna kojarzyło nam się z czymś co wymaga dużego wyrzeczenia, poświęcenia i ogromnej dawki motywacji. Małe porcje jedzenia, wzmożona aktywność fizyczna, odstawienie wszelkich ulubionych […]
23 lipca 2016
Dieta ketogeniczna

Lubisz tłuste jedzenie? Poznaj dietę ketogeniczną i zobacz przykładowy jadłospis

Dieta ketogeniczna jak większość  diet odchudzających polega na spalaniu zasobów energii, zgromadzonych w postaci tłuszczu, którego każda z Pań chce się jak najszybciej pozbyć. Jednak, aby doszło […]